Witaminy

warzywa z witaminą c

Jakie warzywo ma najwięcej witaminy C i dlaczego warto…

Witamina C jest niesamowicie ważna dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jej niedobory, choć stosunkowo rzadkie, mogą być wyjątkowo uciążliwe. Warto zatem zadbać o różnorodną dietę, która pozwoli na dostarczenie organizmowi …

witaminy na włosy

Jakie witaminy na włosy wybrać?

Każdy chce się cieszyć pięknymi, a więc i gęstymi włosami. Niestety, czasami kosmyki nadmiernie wypadają bądź też rosną zbyt wolno. Nie pozwala to na osiągnięcie satysfakcjonującej ich długości. Dobrze byłoby …

witamina b12

Witamina B12 – na co pomaga?

Witaminy to najważniejsze substancje w całym organizmie człowieka. Bez nich niemożliwe jest utrzymanie i poprawne działanie wszystkich funkcji życiowych. Jedną z popularniejszych i istotniejszych witamin jest witamina B12, zwana w …

witamina d3

Witamina D3 – co warto o niej wiedzieć?

Czym jest witamina D3? Witamina D3 jest formą witaminy D, która jest szczególnie skuteczna dla organizmu. Witamina D3 jest produkowana w skórze ludzkiej pod wpływem światła słonecznego lub pochodzi z …