Witamina C jest niesamowicie ważna dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jej niedobory, choć stosunkowo rzadkie, mogą być wyjątkowo uciążliwe. Warto zatem zadbać o różnorodną dietę, która pozwoli na dostarczenie organizmowi …

Popularne mity żywieniowe W dzisiejszych czasach, niesamowicie modnym stało się zdrowe życie i wyrabianie sobie dobrych nawyków żywieniowych. Niestety jednak, duża popularyzacja tego trybu życia, przyczyniła się również to powstania …

Czy warto stosować błonnik witalny? Błonnik jako naturalny składnik owoców i warzyw w dość łatwy sposób dostarczyć można tradycyjną metodą, czyli zbilansowaną dietą. Zdarza się jednak, że spożywane potrawy nie …

Żywienie dla osób z celiakią Celiakia, czyli choroba, która charakteryzuje się nietolerancją glutenu przez osoby dotknięte tym schorzeniem, może stanowić niemały problem. Wymagane jest wtedy całkowite wyeliminowanie z diety wszelkich …